Orzechy ziemne solone (prażone) 1kg

Orzech ziemny występuje także pod nazwami takimi jak orzech arachidowy lub fistaszki. Orzechy te stanowią świetną i zdrową przekąskę.  Jakie właściwości zdrowotne ma orzech? bogate w witaminy B3 są wartościowym źródłem tłuszczu (jedno- i wielonienasycone kwasy tłuszczowe) posiadają dużo błonnika oraz witamin i składników mineralnych (zwłaszcza potasu).   Do czego używać orzechów ziemnych solonych? spożywaj ich jako samodzielną przekąskę jako dodatek do rozmaitych dań zrób masło orzechowe Czy orzeszki ziemne są zdrowe? Jest to zdrowy i warty włączenia do diety produkt, który jest dobrym źródłem tłuszczy. Orzeszki ziemne mają również najwyższą ilość białka, ze wszystkich orzechów. Zawierają również cynk, magnez, żelazo, wapń i witaminy z grupy B. Czy orzeszki ziemne są tuczące? W 100 gramach mają 567 kcal, co czyni je produktem wysokokalorycznym. Spożywane jednak w rozsądnych ilościach są zdrowym dodatkiem w diecie. Czy orzeszki ziemne i arachidowe to to samo? Jest to ten sam produkt. Czy orzeszki ziemne to orzechy? Mimo mylącej nazwy, orzeszki ziemne nie są orzechami. Należą one do roślin strączkowych takich jak fasola czy groch.